Une épée de bambou.

Une armure de protection.

Et un puissant cri résonnant à travers le dojo.

C'est le kendo (剣道) – l'art martial japonais moderne de l'escrime.

À première vue, un match de kendo peut sembler intense.

Deux combattants en armure se précipitent l'un vers l'autre, leurs épées de bambou frappant à une vitesse incroyable.

Mais le kendo ne consiste pas simplement à frapper son adversaire.

Derrière chaque coup se cachent des années de discipline, d'étiquette, de timing, de posture et d'entraînement mental.

L'épée est peut-être en bambou...

mais les traditions qui la sous-tendent remontent à la culture samouraï du Japon.

Qu'est-ce que le kendo ?

Le kendo (剣道) est un art martial japonais basé sur l'escrime traditionnelle.

Le mot peut être décomposé en :

Ken (剣) – épée

Dō (道) – voie ou chemin

Le kendo signifie donc littéralement :

« la voie de l'épée. »

Les pratiquants sont appelés kendōka (剣道家), bien que le terme kenshi (剣士) – épéiste – soit également couramment utilisé.

Au lieu de se battre avec de véritables épées, les kendōka modernes utilisent une épée de bambou flexible appelée shinai (竹刀) et portent une armure de protection appelée bōgu (防具).

Cela permet aux pratiquants de se frapper mutuellement avec vitesse et engagement tout en s'entraînant de manière beaucoup plus sûre qu'ils ne le feraient avec une lame.

Le kendo vient-il des samouraïs ?

Le kendo a des racines profondes dans les traditions d'escrime de la classe guerrière japonaise.

Pendant des siècles, l'épée a été l'une des armes les plus importantes associées aux samouraïs.

Différentes écoles ont développé leurs propres méthodes d'escrime, collectivement associées à des traditions telles que le kenjutsu (剣術).

Mais s'entraîner avec de vraies lames était évidemment dangereux.

Même les épées en bois pouvaient causer de graves blessures.

Avec le temps, les pratiquants d'épée japonais ont développé des équipements d'entraînement plus sûrs, notamment des armures de protection et des épées d'entraînement en bambou.

Ces développements ont permis aux épéistes de pratiquer des frappes les uns contre les autres plus librement.

Les fondations du kendo moderne ont progressivement émergé de ce monde changeant de l'entraînement à l'épée japonais.

Kendo et Kenjutsu : quelle est la différence ?

Les deux sont liés, mais ce ne sont pas exactement la même chose.

Le Kenjutsu (剣術) fait généralement référence aux traditions et techniques d'escrime japonaises plus anciennes, en particulier celles préservées par les écoles martiales classiques.

Le Kendo (剣道) est un art martial moderne qui s'est développé à partir de ces traditions.

Le kendo a des équipements standardisés, des règles de compétition, des systèmes de classement et des zones de frappe reconnues.

Ainsi, bien que le kendo porte l'héritage de l'escrime japonaise, il ne devrait pas être simplement décrit comme un combat à l'épée samouraï conservé sans changement.

C'est un art martial moderne façonné par des traditions plus anciennes.

Qu'est-ce qu'un Shinai ?

L'arme utilisée au kendo s'appelle un :

Shinai (竹刀)

Il est fabriqué à partir de plusieurs lattes de bambou maintenues ensemble par des garnitures en cuir et une corde.

La construction flexible aide à absorber une partie de l'impact lorsque les coups sont portés.

Un shinai représente une épée japonaise pendant la pratique.

Cela signifie qu'il n'est pas traité avec désinvolture.

Les Kendōka apprennent à manipuler leur shinai avec respect et à être conscients de la façon dont ils le portent et l'utilisent.

Même s'il est en bambou, dans la pratique du kendo, il représente quelque chose de beaucoup plus sérieux.

Comment s'appelle l'armure de kendo ?

L'équipement de protection utilisé au kendo s'appelle bōgu (防具).

Il donne au kendo son apparence immédiatement reconnaissable.

Les pièces principales sont :

Men (面) – protège la tête, le visage, la gorge et les épaules

Kote (小手) – gants rembourrés protégeant les mains et les poignets

Dō (胴) – protège le torse

Tare (垂れ) – protège la taille et le haut des jambes

Avec les vêtements d'entraînement traditionnels, l'armure donne aux kendōka une silhouette qui fait encore écho au passé guerrier du Japon.

Et commodément...

l'armure vous indique également où se trouvent de nombreuses cibles légales du kendo.

Où pouvez-vous frapper au Kendo ?

Vous ne pouvez pas simplement frapper votre adversaire n'importe où et vous attendre à marquer des points.

Le kendo a des zones cibles spécifiques.

Les coups majeurs comprennent :

Men (面) – la tête

Kote (小手) – le poignet

Dō (胴) – le torse

Il y a aussi :

Tsuki (突き) – une poussée vers la gorge

Le Tsuki exige un contrôle particulier et est généralement introduit avec une expérience et une instruction appropriées.

Mais le simple fait de toucher l'une de ces zones ne signifie pas automatiquement que vous avez marqué.

C'est là que le kendo devient beaucoup plus intéressant.

Atteindre la cible ne suffit pas

Imaginez frapper votre adversaire directement sur le men.

Vous avez touché.

C'est sûrement un point ?

Pas nécessairement.

Un coup de kendo valide — yūkō-datotsu (有効打突) — exige plus que le simple fait de toucher la bonne cible.

L'attaque doit démontrer une technique, une posture, un esprit corrects, l'utilisation de la bonne partie du shinai, et une conscience continue après le coup.

En d'autres termes :

Le kendo juge la qualité du coup, et pas seulement s'il a atterri.

Cela rend un match de kendo très différent du simple décompte des coups physiques.

Pourquoi le jeu de jambes est-il si important ?

Observez les kendōka expérimentés et vous remarquerez quelque chose de distinctif dans leurs mouvements.

Ils ne bougent pas comme des escrimeurs dans un combat à l'épée hollywoodien.

Le kendo utilise un jeu de jambes spécialisé, notamment le suri-ashi (すり足), un mouvement glissé où les pieds restent près du sol.

Lors de nombreuses attaques, les pratiquants utilisent un pas de frappe explosif appelé fumikomi-ashi (踏み込み足).

Le son peut être dramatique.

FRAPPE.

COUP.

KIAI.

Lorsque tout se passe ensemble, l'attaque ressemble à un seul mouvement plutôt qu'à plusieurs actions séparées.

Qu'est-ce que le Zanshin ?

Le coup est porté.

Mais vous n'avez pas fini.

Le kendo met l'accent sur un concept appelé :

Zanshin (残心)

Cela peut être compris comme le maintien de la conscience, de la préparation et de l'esprit même après avoir terminé une attaque.

Un kendōka ne devrait pas frapper l'adversaire et se détendre immédiatement.

Ils continuent de bouger avec contrôle et restent préparés.

Cela reflète un principe martial plus large :

le moment après la technique compte aussi.

Le Zanshin est l'une des raisons pour lesquelles le kendo peut sembler autant un entraînement mental qu'une compétition physique.

L'étiquette commence avant le premier coup

Le kendo accorde une importance énorme au rei (礼) — le respect et l'étiquette.

Les pratiquants s'inclinent en entrant et en sortant du dojo.

Ils s'inclinent devant les instructeurs et les partenaires d'entraînement.

Les matchs commencent et se terminent par une étiquette formelle.

L'équipement est manipulé avec soin.

Pourquoi tant de cérémonie autour d'un sport de combat ?

Parce que l'adversaire n'est pas simplement quelqu'un que vous essayez de vaincre.

C'est aussi la personne qui vous permet de vous améliorer.

Sans partenaire d'entraînement, il n'y a pas de pratique de kendo.

Cette idée est souvent résumée par le principe des arts martiaux :

Rei ni hajimari, rei ni owaru.

Commencez avec respect.

Terminez avec respect.

Comment fonctionne un match de Kendo ?

Un match de kendo compétitif est appelé un shiai (試合).

Deux concurrents s'affrontent sur un terrain désigné.

Les juges surveillent les coups valides et indiquent les points avec des drapeaux.

Les matchs utilisent généralement un format en trois points gagnants.

Le premier concurrent à marquer deux points gagne.

Si le temps est écoulé, le concurrent menant d'un point peut gagner en fonction du format de la compétition.

Parce qu'un point exige bien plus qu'un simple contact, le jugement implique d'observer la technique, le timing, la posture, l'esprit et l'exécution complète de l'attaque.

À haut niveau, tout se passe incroyablement vite.

Le kendo ne consiste pas à se battre avec colère

L'apparence agressive du kendo peut être trompeuse.

Il y a des cris forts.

Des frappes puissantes.

Des attaques rapides.

Mais une colère incontrôlée va à l'encontre de ce que le kendo tente de développer.

La Fédération japonaise de kendo décrit le concept du kendo comme la discipline du caractère humain par l'application des principes du katana.

Cela signifie que l'objectif va au-delà de l'apprentissage de la victoire lors d'un match.

L'entraînement de kendo met l'accent sur des qualités telles que :

la discipline, la sincérité, le respect, la maîtrise de soi et l'amélioration continue.

L'adversaire fait partie de ce processus.

Le Kendo utilise-t-il des ceintures noires ?

Le kendo utilise le système familier de classement japonais kyū et dan, mais vous ne verrez généralement pas les kendōka afficher des ceintures colorées comme vous pourriez le voir en karaté ou en judo.

Les débutants progressent à travers les grades kyū avant d'accéder aux grades dan.

Les examens de dan supérieurs deviennent de plus en plus exigeants.

La technique seule ne suffit pas.

Les examinateurs observent la posture, le timing, la présence, le contrôle et la qualité générale du kendo du pratiquant.

Atteindre les grades les plus élevés peut nécessiter des décennies de pratique.

Le kendo est-il toujours populaire en dehors du Japon ?

Oui, absolument.

Aujourd'hui, le kendo est pratiqué dans le monde entier.

On trouve des fédérations et des clubs nationaux en Asie, en Europe, en Amérique du Nord, en Amérique du Sud, en Océanie et ailleurs.

Les compétitions internationales réunissent des kendōka de différents pays sous des règles standardisées.

Ainsi, bien que le kendo soit profondément lié à la culture et à l'histoire japonaises, il est devenu un art martial véritablement international.

Vous n'avez pas besoin d'être japonais pour suivre la voie de l'épée.

Pourquoi le Kendo est-il encore important dans le Japon moderne ?

Personne ne porte un shinai dans le train du matin parce qu'il s'attend à un combat à l'épée.

Le monde pratique qui a créé l'escrime japonaise a disparu il y a longtemps.

Pourtant, le kendo a survécu.

Pourquoi ?

Parce que le kendo moderne ne vise pas vraiment à préparer quelqu'un à un champ de bataille.

Il s'agit de ce qui se passe pendant l'apprentissage de l'épée.

Patience.

Timing.

Confiance.

Respect.

Contrôle sous la pression.

La capacité de s'engager pleinement lorsque le moment arrive.

L'arme a peut-être changé.

Le monde a certainement changé.

Mais l'idée de s'améliorer grâce à une pratique disciplinée demeure.

Faits amusants sur le kendo

• Le kendo (剣道) signifie « la voie de l'épée ».
• Le kendo moderne est issu d'anciennes traditions d'escrime japonaise.
• Les pratiquants utilisent une épée en bambou appelée shinai.
• L'armure de protection s'appelle bōgu.
• Les principales zones cibles comprennent le men, le kote et le dō.
• Une poussée à la gorge appelée tsuki fait également partie du kendo.
• Le simple fait de toucher votre adversaire ne marque pas automatiquement un point.
• Le Kiai est l'expression vocale puissante entendue lors des attaques.
• Le Ki-Ken-Tai-Icchi décrit l'unité de l'esprit, de l'épée et du corps.
• Le Zanshin signifie le maintien de la conscience après une attaque.
• Le kendo est largement pratiqué dans les écoles et universités japonaises.
• Le kendo est maintenant pratiqué à l'échelle internationale.

Foire aux questions

Qu'est-ce que le kendo ?

Le kendo (剣道) est un art martial japonais moderne basé sur l'escrime traditionnelle. Les pratiquants s'entraînent et participent à des compétitions en utilisant des épées en bambou et une armure de protection.

Que signifie kendo ?

Ken (剣) signifie épée et dō (道) signifie voie ou chemin. Le kendo signifie donc « la voie de l'épée ».

Le kendo est-il un art martial samouraï ?

Le kendo est issu des traditions d'escrime japonaise associées aux samouraïs, mais le kendo moderne est un art martial standardisé plutôt qu'une forme inchangée de combat à l'épée historique sur champ de bataille.

Quelle épée est utilisée au kendo ?

Les kendōka pratiquent principalement avec une épée en bambou appelée shinai (竹刀). Des épées en bois appelées bokutō ou bokken sont également utilisées pour certaines formes d'entraînement.

Quelle armure portent les combattants de kendo ?

L'armure de kendo s'appelle bōgu (防具) et comprend le men, le kote, le dō et le tare.

Pourquoi les combattants de kendo crient-ils ?

L'expression vocale s'appelle kiai (気合). Elle démontre l'énergie, la concentration et l'engagement et accompagne les attaques correctement exécutées.

Peut-on vraiment frapper quelqu'un au kendo ?

Oui. Les pratiquants de kendo frappent les zones protégées désignées de l'armure de leur adversaire avec un shinai. Cependant, la technique et le contrôle sont essentiels.

Le kendo est-il la même chose que le kenjutsu ?

Non. Le kenjutsu fait généralement référence aux anciennes écoles et méthodes d'escrime japonaise, tandis que le kendo est l'art martial moderne qui s'est développé à partir des traditions d'escrime du Japon.

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